POWER STATION 一番町店のブログ

愛媛県松山市のパチンコ店パワーステーション一番町店のスタッフブログ

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料理シリーズ

2018/06/23

こんばんわ!小森の帝王です。

今回はこれからの季節に向けて

【家事えもん】のレシピ紹介します。

この時期我が家で多くなるのが、サラスパ!サラダスパゲッティです。

まず麺は細めがオススメです。

1.4㎜~1.6㎜の太さの麺をアルデンテよりは少し柔らかめに茹でます。

アルデンテ=髪の毛ぐらいの芯を残す茹で方です。

茹であがったら冷水でしめて、水分をザルで切った後

少量のオリーブオイルを絡めて冷蔵庫で冷やしておきます。

次にサラダの準備です。

レタス(最近安いので重宝してます) 根元の軸だけ取って半分に割り

適度な大きさに手でちぎります。

他の野菜はお好みで良いかと思いますが、

ニンジン(細い短冊切り)

ピーマン(色あいでパプリカが良いかと)細切り

玉ねぎ 薄くスライス

キュウリ 輪切り(皮は半分ぐらい取る)

トマト・輪切りにして皿に細かく切ります。

トマトの湯剥きはご存知ですか?下部に少し切り込みを入れて

熱湯に数秒入れてから冷水で冷やすと簡単綺麗に皮が剥けます(笑)

上記が準備できたら混ぜ混ぜして、大き目のナイロン袋に入れる

手で圧縮して空気抜いてから袋結んで保存すると長持ちしますよ(笑)

他お好みでブロッコリーとか加えても良いかと。

他に入れるもの スクランブルエッグ  ツナ コーン

下ごしらえができたら全て冷蔵庫で冷やしておけば食事前に

大きめのボウルに全ての具財を入れて、ドレッシングをたっぷり掛けて

良く混ぜ合わせてお皿に盛り付けて完成です。

麺少な目で混ぜたほうが綺麗にできますよ。いわゆる冷たいパスタ(笑)

ドレッシングを変えると味が変わりますので、バリエーションも豊富にいけます。

和風・中華・イタリアン 何でもOK!!

これから鬼嫁のリクエストも増える我が家の夕食メニューです。

最近太りすぎて…(私の目視で80㎏オーバー) 体型が目立たない服装でごまかしていますが

鬼嫁よ私は見ればわかる!(笑) 本人も気にしているのか

これからは夕食の炭水化物抜きを宣言してましたので、野菜だけ食べさせてみようかと思案中!

娘も出ているお腹が気になる年頃になって来ました。(食べる量が減ってきた気が…)

私のみ体型変わらず…というか痩せて行ってる(涙)

愛犬と共にオスは痩せていく運命なのですね

それではコチラのご案内!!

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その際は「パワーステーション一番町店」で店名検索をお願い致します(・ω・)ノ

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いつもご活用頂いてるお客様はスルーでOKです(・ω・)ノ

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POWER STATION 一番町店

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■アクセス
大街道一番町入口三越隣 

■営業時間
9:00 ~ 23:30 (会員様遊技延長23:50

■入場ルール

抽選入場

■遊技金額
4パチ:78台 1パチ:110台 0.2パチ:32台 
20スロ:118台 5スロ:32台 2スロ:12台

■設置台数
パチンコ 220台 / スロット 162

■定休日
無し

■駐車場台数
提携駐車場有 【お城下パーキング】【南海モータープール】

■特徴
大街道入口目の前! 近隣地域最大級設置のお店です。

選べる・遊べる“⑥業態”の豊富なラインナップ&充実の休憩スペースで、
ごゆっくりお楽しみ頂ける環境をご用意しております♪(・ω・)ノ

 

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